Creemos que la alimentación del siglo XXI tiene su base en la sostenibilidad y la tecnología
Ayuno intermitente, ¿te suena?
Esta moda llegó para quedarse, y sin duda no ha pasado desapercibida para aquellos que buscan mejorar y optimizar su salud. Son muchos los estudios científicos que ponen en evidencia sus numerosas virtudes y beneficios, siempre y cuando, claro, se …
La nutrición personalizada y los tests genéticos.
¿Qué entendemos por nutrición personalizada? ¿Son útiles los test de salud para conocer nuestro cuerpo y poder determinar que dieta debemos seguir? Este término que está tan de moda es una corriente que pretende dar una solución a un problema …
Todo sobre nuestro nuevo lanzamiento: ¡Market Foodinthebox!
Tras meses de trabajo, esfuerzo e ilusión, ¡por fin podemos lanzar nuestro Market en la web! Nuestro objetivo es hacer más fácil la vida de nuestra comunidad, para que disfruten de una alimentación personalizada de forma sencilla y completa. El …
Suplementación de probióticos.
En uno de los post de las semanas pasadas, hablábamos sobre la microbiota intestinal y la importancia de la alimentación para mantener y favorecer un buen estado de ésta, ya que presenta un gran impacto en la salud general. También …
7 consejos para llevar una alimentación saludable este verano.
El verano es sinónimo de calor, descanso, playa y diversión con amigos y familiares, pero esta combinación acaba desencadenando en abuso de refrescos, helados, muchas comidas calóricas fuera de casa y abandono del ejercicio físico. En este post te vamos …
Microbiota intestinal, ¿es tan importante?
¿Alguna vez te has planteado que cuando comes, no sólo nutres tu cuerpo, sino que estás alimentando a cientos de billones de microorganismos que viven en tu intestino? Pues como lo lees. Sin que te des cuenta estás dando de …
Todo lo que debes saber de la dieta Keto.
La dieta keto o cetogénica es, a día de hoy, una tendencia como método para reducir peso y grasa corporal, a costa de la eliminación de los hidratos de carbono de la alimentación, apostando por las grasas y proteínas como …
Hablemos de Carbohidratos.
Aunque en los últimos años, y sobre todo, en los últimos meses, tanto nutricionistas como médicos especializados en el ámbito de la nutrición y deporte, están recomendando y poniendo el valor los efectos beneficiosos de una alimentación baja en hidratos …
Mitos alimentarios que debes desterrar.
Seguramente habrás escuchado el dicho: “una mentira contada mil veces, se convierte en verdad”, pues con la alimentación ocurre lo mismo. Es importante conocer la verdad de estos dichos, pues en la actualidad hay un gran interés por el deseo …