Healthy food, recipes adapted to your goals, and a lot of variety. If you want to start a healthy diet and eat according to your goals, your best option is Foodinthebox, the Spanish and healthy alternative for Hello Fresh. Foodinthebox …
Ayuno intermitente, ¿te suena?
Esta moda llegó para quedarse, y sin duda no ha pasado desapercibida para aquellos que buscan mejorar y optimizar su salud. Son muchos los estudios científicos que ponen en evidencia sus numerosas virtudes y beneficios, siempre y cuando, claro, se …
La nutrición personalizada y los tests genéticos.
¿Qué entendemos por nutrición personalizada? ¿Son útiles los test de salud para conocer nuestro cuerpo y poder determinar que dieta debemos seguir? Este término que está tan de moda es una corriente que pretende dar una solución a un problema …
Todo sobre nuestro nuevo lanzamiento: ¡Market Foodinthebox!
Tras meses de trabajo, esfuerzo e ilusión, ¡por fin podemos lanzar nuestro Market en la web! Nuestro objetivo es hacer más fácil la vida de nuestra comunidad, para que disfruten de una alimentación personalizada de forma sencilla y completa. El …
Suplementación de probióticos.
En uno de los post de las semanas pasadas, hablábamos sobre la microbiota intestinal y la importancia de la alimentación para mantener y favorecer un buen estado de ésta, ya que presenta un gran impacto en la salud general. También …
Ideas para reciclar nuestro packaging, ¿nos ponemos creativos?
Un packaging sostenible: ahí está la clave. Para nosotros es importante comprometernos con cada uno de nuestros clientes, pero también con nuestro entorno. Demostramos con cada envío que ofrecer un packaging reciclable, biodegradable y compostable es compatible con ofrecer calidad. …
7 consejos para llevar una alimentación saludable este verano.
El verano es sinónimo de calor, descanso, playa y diversión con amigos y familiares, pero esta combinación acaba desencadenando en abuso de refrescos, helados, muchas comidas calóricas fuera de casa y abandono del ejercicio físico. En este post te vamos …
Microbiota intestinal, ¿es tan importante?
¿Alguna vez te has planteado que cuando comes, no sólo nutres tu cuerpo, sino que estás alimentando a cientos de billones de microorganismos que viven en tu intestino? Pues como lo lees. Sin que te des cuenta estás dando de …
Todo lo que debes saber de la dieta Keto.
La dieta keto o cetogénica es, a día de hoy, una tendencia como método para reducir peso y grasa corporal, a costa de la eliminación de los hidratos de carbono de la alimentación, apostando por las grasas y proteínas como …
Hablemos de Carbohidratos.
Aunque en los últimos años, y sobre todo, en los últimos meses, tanto nutricionistas como médicos especializados en el ámbito de la nutrición y deporte, están recomendando y poniendo el valor los efectos beneficiosos de una alimentación baja en hidratos …