La primavera la sangre altera. Las flores estallan, los pájaros cantan, el sol empieza a calentar de verdad, ¿y nosotros? Nos remueve una inquietud por salir, por relacionarnos. ¿Qué es lo que ocurre en realidad? y ¿por qué es el …
La dieta de la fertilidad: ¿Lo que como puede ayudarme a quedarme embarazada?
QUÉ COMER PARA AUMENTAR LA FERTILIDAD Cuando decides quedarte embarazada, tanto en pareja como sola, surgen muchas dudas sobre si tienes que cambiar de hábitos para conseguirlo. Nada es obligatorio, pero es verdad que determinados aspectos influyen mucho en la concepción, …
Huevos: Por qué comerlos y cuáles comprar
Los huevos, tan ricos y versátiles nos los han prohibido durante demasiado tiempo y hemos sufrido comiéndolos y sintiéndonos culpables. Pues eso ya pasó, llegó el momento de aclarar la verdad: los huevos no son malos para la salud del …
Microbiota. Celebraciones, salud y excesos
La Navidad es una época de comilonas, de excesos y de pérdida de conciencia sobre nuestra alimentación. ¿No sabemos lo que puede repercutir en nuestra microbiota? Vamos a ver que es eso de la microbiota: En nuestro cuerpo, y en …
Por qué evitar las dietas milagro y quererte un poco más
Hoy en día podemos encontrar dietas de todo tipo en Internet, libros y revistas. ¿Quién no ha buscado alguna vez una de estas dietas para aprobar con éxito la “operación bikini” o entrar en el vestido de la boda …