Alimentación durante la menstruación.

Maria Gracia Maestre Lindo Sin categoría

La fase de sangrado durante el ciclo menstrual de las mujeres, provoca en el cuerpo un estado de inflamación generalizado, acompañado de retención de líquidos, molestias e incluso dolor (más o menos intenso), agotamiento, cansancio, y poca energía.  Es normal …

Los meal kits y qué problemas nos resuelven.

Maria Gracia Maestre Lindo Sin categoría

Nuestro trabajo, hogar y otras responsabilidades aceleran nuestra vida, y nos hacen desear que los días duraran un par de horas más. El “no tener tiempo para nada” afecta directamente a nuestra salud alimenticia, pues las opciones rápidas de comida …

Alimentación vegetariana, todo lo que debes saber.

Maria Gracia Maestre Lindo Actualidad, Blog Foodinthebox, Nutrición y salud, Planes healthy, Recetas, Trucos de cocina Deja tu comentario

¿Qué sabes sobre el vegetarianismo? ¿Es solo una dieta? ¿En qué se basa? ¿Cuántos tipos hay? ¿es incompleta? ¿Le faltan nutrientes? Si acabas de aterrizar en el mundo veggie es normal que muchas de estas dudas aparezcan, pero tranquilo/a que …